CONTROL CARACTERÍSTICA DE LA SERIE
AUGUSTA Cuando vino a contármelo, me quedé paralizada.
RAÚL Augusta, me voy a jubilar.
CONTROL GOLPE MUSICAL
AUGUSTA (PENSANDO) ¿Y ahora, cómo será mi vida?
CONTROL MÚSICA TRANSICIÓN
AUGUSTA Recuerdo nuestros primeros años de matrimonio. Raúl era un hombre esbelto y guapo.
Activo, no dejaba nada para mañana y nuestra vida era muy divertida
EFECTO AUGUSTA Y RAÚL RIÉNDOSE
AUGUSTA Los dos trabajábamos, conversábamos mucho, salíamos a bailar. Cuando llegaron los hijos, fue un buen padre. No me ayudaba en la casa, pero le gustaba jugar con los chicos y hasta llevarlos al fútbol.
EFECTO CHAPOTEO Y RISAS
AUGUSTA Pero ahora
RAÚL (REVER) Augusta, me voy a jubilar.
CONTROL GOLPE MUSICAL
AUGUSTA Así empezó otra etapa de mi vida. Edad dorada le dicen. No sé de dónde sacan eso, porque para mí la vida perdió color. Mi esposo se convirtió en mi sombra. Él, que no sabía nada de las cosas cotidianas, me comenzó a dar órdenes hasta de cómo hervir el agua.
RAÚL Augusta, ¿es que no eres capaz de hacer nada bien?
CONTROL GOLPE MUSICAL
AUGUSTA Le molestaba que me dedicara a las artesanías. Era algo que me gustaba hacer desde chica y nunca tuve tiempo. Ahora decoraba cajas, pintaba manteles, y hasta me atrevía a hacer cuadros modernistas.
RAÚL ¡Qué pérdida de tiempo!... ¿Dónde vas a poner esas tonterías?
AUGUSTA ¿Qué se cree este antipático? Por él, yo no debía hacer nada. Y por más que trataba de distraerlo, no lograba sacarlo de la apatía.
EFECTO TELEVISOR
AUGUSTA Raúl, ¿vamos al cine?
RAÚL ¿Cine? En la televisión dan buenas películas, hay que aprovecharlas
AUGUSTA Y ahí se quedaba, viendo películas viejas con una cerveza en la mano. A mitad de la
película, lo único que se escuchaba era
EFECTO RONQUIDOS
AUGUSTA Al principio, yo me quedaba a su lado. Me obligaba a mí misma a recordar a Libertad
Lamarque, a Pedo Infante, que eran sus artistas preferidos. Pero, la verdad es que comencé a aburrirme
EFECTO TELÉFONO
AUGUSTA Sí, ¿Odita? Claro, nos encontramos en el café.
EFECTO CUELGA
AUGUSTA Adiós, Raúl. Voy a verme con mis amigas.
EFECTO CIERRE PUERTA
AUGUSTA Y salía y regresaba feliz hasta cruzar la puerta de mi casa
RAÚL ¿Estas son horas de llegar?
AUGUSTA ¿Qué te pasa, Raúl? Son las diez.
RAÚL Te dedicas a la calle y a esas viejas locas. Tu deber es estar aquí, con tu esposo.
AUGUSTA Mira, Raúl, yo toda mi vida trabajé y cuando me jubilé recuperé mis amistades. No
puedo quedarme en casa sólo porque tú no quieres salir, porque te has dedicado a engordar la barriga. Lo siento.
RAÚL No te intereso para nada. ¿Para qué me jubilé si vivo solo? Claro, ya no soy atractivo ni
joven.
AUGUSTA ¿Qué quieres decir? Yo no estoy buscando jóvenes. Pero no quiero envejecer, Raúl.
Entiende, no son los años los que te hacen viejo, sino la forma tan rutinaria de tomar la vida.
RAÚL No me vengas con filosofía barata. Y quédate en la casa, ya no estás para ir de fiestas. ¿Qué dirán nuestros hijos?
AUGUSTA Lo que digan no me interesa. Ellos ya tienen su vida hecha. Y si tú quieres
arruinar nuestros últimos años, yo no. Así que piénsalo.
CONTROL MÚSICA DRAMÁTICA
AUGUSTA Han pasado algunos meses y estoy desesperada. Quiero acompañar a Raúl. Es más, me gustaría que en estos años seamos felices pero no lo aguanto.
RAÚL (REVER) Augusta, ¿qué es eso de ponerse vestidos tan llamativos? ¡A tu edad!
AUGUSTA Me controla todo y me sigue a todas partes. Se deprime y me deprime. Estoy al borde de un ataque de nervios, como las mujeres de Almodóvar. No sé qué hacer con él. Y tú, ¿qué harías en mi lugar?
CONTROL MÚSICA SUSPENSO
Guía para el debate
Mi esposo está jubilado y pasa todo el día en la casa. No ayuda, se mete en todo y no me deja en paz.. Estoy aburrida. ¿Qué hago con él?
- Primera solución: Augusta se resigna y cede ante los reclamos de su esposo jubilado.
- Segunda solución: Augusta organiza la vida de su esposo enseñándole a compartir sus momentos e intereses.
- Tercera solución: Augusta deja a su esposo y hace su vida sin tomarlo en cuenta.
Síndrome del marido jubilado
Estrés que sufre una mujer cuando su marido/pareja se ha jubilado, no tiene nada que hacer y pasa demasiado tiempo en el hogar. Esto puede causar problemas de salud para la mujer como: ansiedad, colon irritable, gastritis, palpitaciones, ahogos o dolores de cabeza, dolores cervicales y lumbares.
Jubilación
Es cuando finaliza el trabajo productivo. Se trata de un acontecimiento que puede causar dos sentimientos diferentes: alegría o miedo. Éstos dependen de varios factores: el puesto de trabajo ocupado anteriormente, la situación personal y social en el momento de la jubilación, la edad de jubilación...
¿Qué pasa cuando nos jubilamos?
- En los primeros meses. La persona está desconcertada, no sabe qué le está pasando, se siente desbordada por tanto tiempo libre, echa de menos el trabajo, sus amistades...
- El primer año. Es un tiempo de alegría, emprenden actividades que antes no pudo realizar.
- Después del primer año. En esta fase, la jubilada o jubilado escoge entre disfrutar pasivamente de su tiempo libre o buscar ocupaciones que sustituyan las que tenía cuando trabajaba.
- Hasta el final de su vida. Cuando la persona jubilada pasa de persona sana a tener limitaciones.
Impactos de la jubilación
- Económico: los recursos económicos disminuyen y resulta difícil mantener el nivel de vida anterior.
- Salud: la jubilación puede afectar de tal modo que puede derivar en enfermedades.
- Psicológico: pasar de una intensa vida laboral al ocio prolongado exige capacidad de adaptación, de lo contrario, puede llevar a un desequilibrio emocional.
- Social: jubilarse significa perder a los compañeros y compañeras de trabajo con quienes se compartían cosas cada día.
- Familiar: aunque la jubilación de una persona afecta a todos los miembros de su familia, la pareja es quien más sufre sus consecuencias.
¿Qué hacer?
- El síndrome del marido jubilado se soluciona en pareja, con una actitud de diálogo y comprensión.
- Antes de la jubilación, la pareja debe planear cómo será esta nueva etapa de sus vidas.
- Cambie de actitud. Vea lo positivo de tener más tiempo para compartir con su pareja.
- Descubra cuáles son los intereses que tienen en común.
- Aliente a su pareja para que encuentre nuevos intereses. Le ayudará a planificar su tiempo libre.
- Hagan juntos lo que siempre desearon y no tuvieron oportunidad.
- La tolerancia es la palabra mágica para sobrellevar los defectos de ambos.
Cantad y danzad juntos, y sed alegres, pero dejad que cada uno esté solo,
Como lo están las cuerdas de un laúd, a pesar de estremecerse con la misma música.
Kalil Jibran
Para completar .
¿Cuál es la edad de jubilación en tu país?
¿Conoces una situación igual a la de Augusta?
¿Qué hacen los hombres jubilados en tu localidad?
Clubes y centros para adultos y adultas mayores (dirección y teléfono)
¿Cómo usar este programa?
1. Presentar el tema.
2. Pasar la dramatización del conflicto (sin los finales posibles).
3. Provocar un primer diálogo con la audiencia (¿qué pasará con la
protagonista?, ¿qué harías en un caso semejante?, ¿cómo terminará este
conflicto?).
4. Pasar los tres finales posibles, uno a uno, con comentarios intermedios. ¿Cuál es la mejor solución?
5. Abrir el debate (telefónico y/o presencial). En esta ficha tienes datos para comentar el tema.
6. También puedes invitar a una mujer jubilada y su esposo también jubilado para comentar el programa y responder las preguntas de la audiencia.
7. Para terminar, sería conveniente escuchar el programa completo con la solución más votada por la audiencia.
BIBLIOGRAFÍA
La jubilación activa. Manuel Velásquez Clavijo
http://dialnet.unirioja.es/servlet/fichero_articulo?codigo=195860&orden=73668
Estudio: Prevención dependencia. Preparación para la jubilación - Dos
http://www.imsersomayores.csic.es/documentos/documentos/moragas-prevencion-01.pdf
AUGUSTA Cuando vino a contármelo, me quedé paralizada.
RAÚL Augusta, me voy a jubilar.
CONTROL GOLPE MUSICAL
AUGUSTA (PENSANDO) ¿Y ahora, cómo será mi vida?
CONTROL MÚSICA TRANSICIÓN
AUGUSTA Recuerdo nuestros primeros años de matrimonio. Raúl era un hombre esbelto y guapo.
Activo, no dejaba nada para mañana y nuestra vida era muy divertida
EFECTO AUGUSTA Y RAÚL RIÉNDOSE
AUGUSTA Los dos trabajábamos, conversábamos mucho, salíamos a bailar. Cuando llegaron los hijos, fue un buen padre. No me ayudaba en la casa, pero le gustaba jugar con los chicos y hasta llevarlos al fútbol.
EFECTO CHAPOTEO Y RISAS
AUGUSTA Pero ahora
RAÚL (REVER) Augusta, me voy a jubilar.
CONTROL GOLPE MUSICAL
AUGUSTA Así empezó otra etapa de mi vida. Edad dorada le dicen. No sé de dónde sacan eso, porque para mí la vida perdió color. Mi esposo se convirtió en mi sombra. Él, que no sabía nada de las cosas cotidianas, me comenzó a dar órdenes hasta de cómo hervir el agua.
RAÚL Augusta, ¿es que no eres capaz de hacer nada bien?
CONTROL GOLPE MUSICAL
AUGUSTA Le molestaba que me dedicara a las artesanías. Era algo que me gustaba hacer desde chica y nunca tuve tiempo. Ahora decoraba cajas, pintaba manteles, y hasta me atrevía a hacer cuadros modernistas.
RAÚL ¡Qué pérdida de tiempo!... ¿Dónde vas a poner esas tonterías?
AUGUSTA ¿Qué se cree este antipático? Por él, yo no debía hacer nada. Y por más que trataba de distraerlo, no lograba sacarlo de la apatía.
EFECTO TELEVISOR
AUGUSTA Raúl, ¿vamos al cine?
RAÚL ¿Cine? En la televisión dan buenas películas, hay que aprovecharlas
AUGUSTA Y ahí se quedaba, viendo películas viejas con una cerveza en la mano. A mitad de la
película, lo único que se escuchaba era
EFECTO RONQUIDOS
AUGUSTA Al principio, yo me quedaba a su lado. Me obligaba a mí misma a recordar a Libertad
Lamarque, a Pedo Infante, que eran sus artistas preferidos. Pero, la verdad es que comencé a aburrirme
EFECTO TELÉFONO
AUGUSTA Sí, ¿Odita? Claro, nos encontramos en el café.
EFECTO CUELGA
AUGUSTA Adiós, Raúl. Voy a verme con mis amigas.
EFECTO CIERRE PUERTA
AUGUSTA Y salía y regresaba feliz hasta cruzar la puerta de mi casa
RAÚL ¿Estas son horas de llegar?
AUGUSTA ¿Qué te pasa, Raúl? Son las diez.
RAÚL Te dedicas a la calle y a esas viejas locas. Tu deber es estar aquí, con tu esposo.
AUGUSTA Mira, Raúl, yo toda mi vida trabajé y cuando me jubilé recuperé mis amistades. No
puedo quedarme en casa sólo porque tú no quieres salir, porque te has dedicado a engordar la barriga. Lo siento.
RAÚL No te intereso para nada. ¿Para qué me jubilé si vivo solo? Claro, ya no soy atractivo ni
joven.
AUGUSTA ¿Qué quieres decir? Yo no estoy buscando jóvenes. Pero no quiero envejecer, Raúl.
Entiende, no son los años los que te hacen viejo, sino la forma tan rutinaria de tomar la vida.
RAÚL No me vengas con filosofía barata. Y quédate en la casa, ya no estás para ir de fiestas. ¿Qué dirán nuestros hijos?
AUGUSTA Lo que digan no me interesa. Ellos ya tienen su vida hecha. Y si tú quieres
arruinar nuestros últimos años, yo no. Así que piénsalo.
CONTROL MÚSICA DRAMÁTICA
AUGUSTA Han pasado algunos meses y estoy desesperada. Quiero acompañar a Raúl. Es más, me gustaría que en estos años seamos felices pero no lo aguanto.
RAÚL (REVER) Augusta, ¿qué es eso de ponerse vestidos tan llamativos? ¡A tu edad!
AUGUSTA Me controla todo y me sigue a todas partes. Se deprime y me deprime. Estoy al borde de un ataque de nervios, como las mujeres de Almodóvar. No sé qué hacer con él. Y tú, ¿qué harías en mi lugar?
CONTROL MÚSICA SUSPENSO
Guía para el debate
Mi esposo está jubilado y pasa todo el día en la casa. No ayuda, se mete en todo y no me deja en paz.. Estoy aburrida. ¿Qué hago con él?
- Primera solución: Augusta se resigna y cede ante los reclamos de su esposo jubilado.
- Segunda solución: Augusta organiza la vida de su esposo enseñándole a compartir sus momentos e intereses.
- Tercera solución: Augusta deja a su esposo y hace su vida sin tomarlo en cuenta.
Síndrome del marido jubilado
Estrés que sufre una mujer cuando su marido/pareja se ha jubilado, no tiene nada que hacer y pasa demasiado tiempo en el hogar. Esto puede causar problemas de salud para la mujer como: ansiedad, colon irritable, gastritis, palpitaciones, ahogos o dolores de cabeza, dolores cervicales y lumbares.
Jubilación
Es cuando finaliza el trabajo productivo. Se trata de un acontecimiento que puede causar dos sentimientos diferentes: alegría o miedo. Éstos dependen de varios factores: el puesto de trabajo ocupado anteriormente, la situación personal y social en el momento de la jubilación, la edad de jubilación...
¿Qué pasa cuando nos jubilamos?
- En los primeros meses. La persona está desconcertada, no sabe qué le está pasando, se siente desbordada por tanto tiempo libre, echa de menos el trabajo, sus amistades...
- El primer año. Es un tiempo de alegría, emprenden actividades que antes no pudo realizar.
- Después del primer año. En esta fase, la jubilada o jubilado escoge entre disfrutar pasivamente de su tiempo libre o buscar ocupaciones que sustituyan las que tenía cuando trabajaba.
- Hasta el final de su vida. Cuando la persona jubilada pasa de persona sana a tener limitaciones.
Impactos de la jubilación
- Económico: los recursos económicos disminuyen y resulta difícil mantener el nivel de vida anterior.
- Salud: la jubilación puede afectar de tal modo que puede derivar en enfermedades.
- Psicológico: pasar de una intensa vida laboral al ocio prolongado exige capacidad de adaptación, de lo contrario, puede llevar a un desequilibrio emocional.
- Social: jubilarse significa perder a los compañeros y compañeras de trabajo con quienes se compartían cosas cada día.
- Familiar: aunque la jubilación de una persona afecta a todos los miembros de su familia, la pareja es quien más sufre sus consecuencias.
¿Qué hacer?
- El síndrome del marido jubilado se soluciona en pareja, con una actitud de diálogo y comprensión.
- Antes de la jubilación, la pareja debe planear cómo será esta nueva etapa de sus vidas.
- Cambie de actitud. Vea lo positivo de tener más tiempo para compartir con su pareja.
- Descubra cuáles son los intereses que tienen en común.
- Aliente a su pareja para que encuentre nuevos intereses. Le ayudará a planificar su tiempo libre.
- Hagan juntos lo que siempre desearon y no tuvieron oportunidad.
- La tolerancia es la palabra mágica para sobrellevar los defectos de ambos.
Cantad y danzad juntos, y sed alegres, pero dejad que cada uno esté solo,
Como lo están las cuerdas de un laúd, a pesar de estremecerse con la misma música.
Kalil Jibran
Para completar .
¿Cuál es la edad de jubilación en tu país?
¿Conoces una situación igual a la de Augusta?
¿Qué hacen los hombres jubilados en tu localidad?
Clubes y centros para adultos y adultas mayores (dirección y teléfono)
¿Cómo usar este programa?
1. Presentar el tema.
2. Pasar la dramatización del conflicto (sin los finales posibles).
3. Provocar un primer diálogo con la audiencia (¿qué pasará con la
protagonista?, ¿qué harías en un caso semejante?, ¿cómo terminará este
conflicto?).
4. Pasar los tres finales posibles, uno a uno, con comentarios intermedios. ¿Cuál es la mejor solución?
5. Abrir el debate (telefónico y/o presencial). En esta ficha tienes datos para comentar el tema.
6. También puedes invitar a una mujer jubilada y su esposo también jubilado para comentar el programa y responder las preguntas de la audiencia.
7. Para terminar, sería conveniente escuchar el programa completo con la solución más votada por la audiencia.
BIBLIOGRAFÍA
La jubilación activa. Manuel Velásquez Clavijo
http://dialnet.unirioja.es/servlet/fichero_articulo?codigo=195860&orden=73668
Estudio: Prevención dependencia. Preparación para la jubilación - Dos
http://www.imsersomayores.csic.es/documentos/documentos/moragas-prevencion-01.pdf
