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juan Carlos Rengifo instructor de Karate-Do
juan Carlos Rengifo instructor de Karate-Do
Descripción:

En la villa de céspedes, exactamente en el polideportivo del barrio  la alameda se lleva a cabo un programa de Karate-Do por parte del Imder Tuluá de la mano del monitor Juan Carlos Rengifo. Para aquellos que no conocen esta disciplina a continuación le explicamos de qué se trata.

Libreto:
El Karate-Do es un arte marcial que depende esencialmente del cuerpo humano, es un combate con la mano vacía en donde no se utilizan armas.

Antes de comenzar la práctica y al terminarla, o también antes de comenzar un ejercicio específico, se realizan sencillos Rei (saludos) como ritual, con el fin de que los practicantes interioricen los valores de cortesía y respeto por los demás. Estos saludos consisten en inclinaciones del tronco sentados o de pie, hechos en grupo o por parejas según el momento.

 Antes de comenzar la práctica y al terminarla, y también antes de comenzar un ejercicio específico, se realizan sencillos Rei (saludos) como ritual, con el fin de que los practicantes interioricen los valores de cortesía y respeto por los demás. Estos saludos consisten en inclinaciones del tronco sentados o de pie, hechos en grupo o por parejas según el momento, algunos de esos saludos son:

Seiza: arrodillarse sentado sobre los talones

Za rei: saludo de ceremonia

Shomen ni rei: saludo al frente

Shihan ni rei: saludo a los grandes maestros (presentes personalmente o en una foto)

Sensei ni rei: saludo de los alumnos a los maestros.

Otagai ni rei: saludo de unión entre todos.

En las enseñanzas de Karate-Do, hay que respetar ciertas normas como esperar a la orden del instructor para dar por finalizado un ejercicio o realizar ciertas acciones, no conversar en la clase, prestar atención siempre que el instructor explique algo, tener siempre una actitud constructiva cuando se hable.


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